Ostatnio odkryłem, że nie znam żadnego producenta z nadwagą. Czyżby panowała jakaś zasada, że producenci... nie tyją? xD
Sprawdźmy!
Sprawdźmy!
Czy jesteś gruby? |
ahahaha co temat, a ja znam https://www.facebook.com/photo.php?fbid=...=3&theater
hmmm no cóż sytuacja jest dość może się wydawać dziwna... gdyż łatwiej mają osoby grubsze, endomorficy... mają lepsze efekty na siłowni oraz łatwiej jest spalić tkankę tłuszczową i przerobić ją na mięśniową niż wyrobić mięśnie nie mając nic jeżeli ktoś jest chuderlakiem czytaj ektomorfikiem no to musi po pierwsze zwiększyć ilość kalorii... ilość węglowodanów złożonych w posiłkach jak i ilość posiłków minimum 5 dziennie do tego siłownia i ćwiczenia typowo siłowe... aeroby odpadają... no i wiadomo... chcesz mieć mięcho to jedz mięcho codziennie wcinać mięsko nie ograniczać się jednak nie obżerać się pustymi kaloriami typu hamburgerami z McDonalda bo to nic nie da jest tak, że ektomorfik naturalnie nigdy nie będzie wyglądał jak np. Pudzian... jednak mogę mieć znikomy poziom tłuszczu w organizmie co jest ich atutem jednak z doświadczenia wiem... że z czasem ektomorfik musi się katować żeby przybrać chociażby 1 kg mięśni natomiast endomorfik nigdy nie zejdzie z poziomem tłuszczu poniżej pewnego progu.. kiedyś czytałem, że to w okolicach 10% jednak no mają więcej bicku etc. są więksi tzw. byczki
(18.11.2012, 20:55)Kay napisał(a): Ostatnio odkryłem, że nie znam żadnego producenta z "nadwagą". Czyżby panowała jakaś zasada, że producenci... nie tyją? xD Jedyny gruby producent jakiego widziałem... xd Emmanuel Top (Z lewej) Fakt że większości artystów się nie widuje xd |
|